Toda mulher, seja ela bonita ou feia, rica ou pobre, casada ou solteira, nova ou madura, deveria conhecer e conceber como habito diário a pratica dos exercícios de Sahajolî. Este é o nome indiano para a técnica que é conhecida atualmente como Pompoarismo ou Ginástica Íntima no ocidente e que vem ganhando a confiança de muitas mulheres através dos inúmeros benefícios que proporciona.

Numa região muito distante, no Sul da Índia, há mais de três mil anos, esta maravilhosa técnica denominada “pompoar”, que em sânscrito quer dizer “sugar ou apertar”, já era praticada e ensinada por mulheres sábias que em busca de Qualidade de Vida, de menos sofrimento e de mais dignidade dedicavam boa parte do seu tempo exercitando os músculos de sua vagina e da região pélvica.

Qualidade de Vida porque no casamento, uma sexualidade bem vivida e dividida significava além da preferência de seu marido por estar com ela, alegria, saúde, energia, longevidade, harmonia, filhos felizes, família harmoniosa e prospera.

Menos sofrimento porque no parto normal tinha a certeza de parir com o mínimo de dor possível aos treze anos de idade, graças ao controle de relaxamento e expulsão do bebe com sua vagina treinada. Mais dignidade porque ao envelhecer não lidava com a Incontinência Urinária e outros males da maturidade feminina, fator de vergonha e de exclusão social.